Petit déjeuner des sixièmes bleus

lundi 22 mars 2010
par  Cécile Raynaud

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Tous attablés

1re Partie : un travail préparatoire

1) D’abord, des questions de l’infirmière auxquelles nous avons répondu. C’était pour savoir ce qui pouvait nous donner envie de prendre le petit déjeuner ou non. Voici nos réponses !

REPONSES AU QUESTIONNAIRE REMPLI AVEC LES PARENTS pour la classe 6e bleue

ODORAT

Positif :
Odeur du chocolat chaud (5), odeur des céréales (1) ; du pain grillé (10), des viennoiseries (1)

Négatif :
Les aliments qui ont une odeur forte (1), l’odeur de la cigarette (1)
Odeur de friture (1), odeur d’humidité (1)
Odeur du fumier quand la fenêtre est ouverte (1)

OUIE

Positif
Déjeuner dans le calme (2), les préparatifs du petit déjeuner (2)
Entendre le réveil sonner qui veut dire que l’on va déjeuner. (1)
Le bruit de la radio (1), les aliments posés sur la table (2)

Négatif
Trop de bruits (5), des cris (1), le bruit du lave-vaisselle (1)
Le bruit des gens qui mâchent fort (1)
De la musique qui grésille (1), le bruit de la télé (1)

VUE

Positif
Voir une table préparée (2), des brioches apetissantes (2)
Voir des aliments diversifiés (2), choix des couleurs

Négatif
Voir des aliments qui ont l’air bizarre (2)
Voir les restes du repas de la veille sur la table (2), des bols sales (1)
Regarder la télé au lieu de manger (1)
Voir des sacs poubelles dans la cuisine (1), voir des aliments que je n’aime pas (1)
Voir des gens qui mangent salement (1)

GOUT

Positif
Mélanger le chocolat avec les céréales (1), découvrir de nouvelles saveurs (1)
Si c’est bon quand on goûte, on a envie d’en reprendre (2)
Varier les petits déjeuners (1), la confiture de framboise faite par ma g.mére (1)

Négatif
Je n’aime pas l’amer et les épices (1)
Le lait froid (2), un aliment périmé (1)

TOUCHER

Positif
Sentir le bol chaud entre ses mains (2)
Le moelleux (4), le pain grillé) (1)

Négatif
Les aliments bizarres (1), les pots de confiture qui collent (1)
La tasse trop chaude (1), toucher un aliment dégoûtant (1)

AUTRES

C’est important de manger le matin
Je n’ai pas souvent faim le matin (2)
Manger avec ses parents et discuter ensemble
Quand on est en retard, on n’a pas le temps. (3)
Très souvent la même chose
On se lève trop tôt (3)
Je n’ai pas toujours le temps en semaine (2)
La faim vient en mangeant
Le plaisir de manger
Si je ne déjeune pas, j’ai mal au ventre
Quand on est malade on n’aime pas grande chose (2)
Le silence

2) Ensuite, le jour même, il y a eu les fiches distribuées (une pour montrer comment se laver les mains et une pour l’alimentation, pour résumer ce qu’il faut manger)

Avant de prendre le petit déjeuner, nous sommes passés par l’étape cruciale du lavage des mains. Nous avons reçu une fiche nous expliquant comment nous laver les mains dans tout les recoins. Elle s’intitule Les 6 étapes du lavage des mains. D’abord paume contre paume, ensuite le dos des mains, puis entre les doigts, après le dos des doigts, vient le nettoyage des pouces et pour finir le bout des doigts.

Nous avons essayé sans savon puis avec une solution hydroalcoolique. Cela ne sent pas très bon mais élimine 99,9 % des bactéries. Cela n’était pas très agréable mais comme nous étions nombreux c’était plus rapide et efficace que d’aller tous au lavabo.

Composition et mode d’emploi

La solution hydroalcoolique se compose d’éthanol avec des épaississants, hydratants, émollients et d’eau.
• Verser une dose au creux de la main.
• Traitement hygiénique : 3 ml / 30 secondes.
• Frotter.
• Ne pas rincer.
• Ne pas sécher.

Il ne faut pas oublier de se laver les mains avant et après tous les repas !!!
Source : www.e-bug.

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lavage des mains

2e Partie : Le Petit Déjeuner au self s’est passé le 4/02, de 8h à 9h.

Au petit déjeuner, il y avait :
 - des kiwis
 - des œufs
 - du jambon
 - des bananes
 - du jus de fruits
 - du lait
 - des céréales
 - du pain
 - de l’ananas
 - des compotes de pommes
 - du fromage blanc avec du sucre
 - des fruits secs
 - des yaourts

C’était très bizarre de voir toute cette nourriture sur deux grandes tables ! Les couleurs vives donnaient envie de manger.

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Table appétissante

Ce qui était bien, c’était de prendre un petit déjeuner tous ensemble.
On avait le choix de prendre ce qu’on voulait. Avec nous, il y avait certains professeurs, des dames de cantine, l’infirmière, la principale adjointe.
Nous sommes passés avec un plateau. Nous avons bien réfléchi pour manger un petit déjeuner équilibré ! Presque tous les élèves ont pris du jus de fruits, pour les autres aliments c’était différent selon chacun.

3e Partie : bilan

Nous avons appris : comment se laver les mains, comment manger un petit déjeuner équilibré et que le petit déjeuner, c’est important !

Pourquoi prendre le petit déjeuner ?

• Pour se réhydrater
• Pour avoir de l’énergie

Le petit-déjeuner doit être considéré
comme un véritable repas.
Il représente environ 20% de
l’alimentation journalière.

Que manger ?

C’est tous les jours !
• Du lait ou des produits laitiers,
riches en calcium nécessaire aux
os et aux dents.
• Du pain ou des céréales, sources
d’énergie.
• Un fruit ou un jus de fruits, riche
en vitamines.

Deux petits-déjeuners équilibrés :

- Yaourt
- Pain beurré
- Orange pressée

- Lait
- Céréales
- Mandarine

Possibles, mais pas indispensables :
Beurre, margarine, miel, confiture…

De temps en temps :
Compote, fruits secs, gâteaux…

A éviter :
Soda, chips, bonbons…

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choix réfléchi

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Les sixièmes bleus


Petit déjeuner des 6e bleus, jeudi 4 février 2010, 8 heures.

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13 avril - Deuxième série de révisions pour votre brevet blanc de mathématiques

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